数学为什么小学就学不好

小学数学 ·2020-02-18 12:46:35

为什么心情不好

其实人也是大

的一部分的,对于人的心情也是跟着天气变化而存在的,有时候经常会听见别人这么说,今天天气很好,我的心情也是大好。

其实很多孩子像优柔寡断的或者是文静老实的都是不大爱运动的,因此他们或许在心里都是有啥事不说出来,就会导致心情不好,还是建议多运动哦。

我们每天都要接触新的事件,如果这件事情发生的很坏,不管你是亲眼看到的还是网络报纸浏览的,都是会对你的心情有影响的,所以你要学会去调节。

无论是轻微的周期性情绪低落,还是严重到需要诊治的

,有氧运动都可以起到改善情绪的作用。这是因为有氧运动可以提高心率,促进

循环,改善人体和

吸收与利用氧的机能。要选择动态性的运动项目,如

、慢跑、打球、跳舞等,每周3-5次,每次持续活动20分钟以上,并形成规律性,以便达到改善情绪,稳定心理状态的效果。

在情绪激动和紧张的时候,进食一些以面粉、土豆、玉米类为主的食物,既能促进大脑产生使人放松的效果,又可通过细嚼慢咽来缓解和转移对有关事物的注意力。心情不好时应避免食用含有咖啡碱的食物,因其容易使人沮丧、烦躁和焦灼不安。

心情不好时,可以先听一会儿与当时情绪一致的音乐。如生气时听快节奏的摇滚乐,使情绪得以宣泄,但不宜过长。而后换成自己情绪稳定时喜欢听的音乐,并由低沉向欢快过渡,让音乐渐渐唤起好心情。如《蓝色狂想曲》、《忧郁圆舞曲》、《逗乐》等,有助于排忧解愁等;《春》、《沉思曲》、《大海》、《田园交响曲》等有助于消除疲劳。

色彩对人的精神有一定的调剂作用。心情烦躁和恼怒时,为获得平静和抚慰,避免看红色,应看一些冷色调,如蓝色、绿色,来化解不良情绪,使心情缓和下来。另外,心情沮丧,应避免深蓝色和黑色;心情紧张、焦虑时,应选择一些具有暖和、静谧作用的浅淡颜色。

在日常工作和生活外,做一些自己感兴趣的事,如打牌、

、垂钓、逗鸟等,可以使紧绷的脑

得到放松和平静。

在室内或工作环境的醒目处悬挂“制怒止扰”、“静忍让”等条幅。身处逆境或情绪低落时,心中默念“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”,“咬紧牙关,困难总会克服”等警句。在快发生争吵时,让舌头在嘴巴里先转几圈,或把要说的话,采取的行动尽可能多拖延几分钟,最终达到用理智控制争吵和过激行为的目的。

做一些打破常规的事。如下班后先别回家,去看场电影,或去

院做面部美容。也可以跟着音乐大唱大跳,或者闭上眼睛,边听着优雅的音乐边“打坐”。

采用右侧卧位、下肢弯曲的姿势睡眠,更有利于缓解紧张和压力。用右手大拇指

左手神门穴5-10次,然后同样用左手大拇指按摩右手神门穴,有助于入睡。

身心疲惫时,让自己接近大自然,无论欣赏潺潺的流水,花红柳绿,还是观看蓝天、白云,都可以使自己心平气和。

心情不好是正常的现象,并不需要因此而感到焦虑无力,重要的是找到合适的放松方法,学会调整情绪,才能保持最佳的状态继续迎接新的生活。

顶楼为什么不好

1.夏热冬冷,夏天要比低层单位多耗费电资源和水资源。

2.如果屋顶的建筑质量有问题,首当其冲要受害,容易出现渗水、裂缝。

3.水压一般比较小。

4.高层住宅的顶层最怕停电,公摊电梯运行费以及电梯维护费用比较多。

5.没有电梯的顶楼,爬楼梯比较辛苦,不适合有老人的家庭。

6.卫生间会散发出异味,因为通风管在顶上,所有的异味从一楼向上涌。

A:住顶楼最担心的问题是漏水和停电。现在家家都有空调,热不热已不是问题了。

B:我住过20多层的顶楼,夏天很晒,中午开空调都没用。风大,天热又不能开窗。另外就是刮台风的时候很恐怖。当然也有好处,比如比较安静,望出去得能望挺远的。

C:我现在住的是市区旧版的商品房,最高也是六楼,特点就是冬凉夏暖。夏天每天中午都有天然热水供应,只是没有冷水兑……我们试过中午离开家前洒水降温,但没太大作用,后来换成直接撒冰块,才似乎有那么点点凉快的感觉。不过也有好处啦,附近的楼都一样高,住顶楼不挡风,夏天到了晚上,从南窗吹进来的风很大,很舒服的……

D:住顶楼平时爬楼梯很好,每天来几个上下,比

还好,对每天缺少运动时间和运动缺乏的人来说,可以锻炼身体。所以不要把爬楼梯看作纯粹地爬楼梯,就当是有益

的一次锻炼。但累的时候上楼很辛苦,尤其是

时,挺着大肚子爬六楼,上来后腿都发软。但这也是孕妇运动的一个好方式。

E:绝对没有人在你头顶搞来搞去,尤其是楼上有会玩玩具的小孩制造的噪音骚扰你,也不会被楼下铁门的轰鸣或者楼道里的人声骚扰,安静很多。

F:一次不能买太多东西,拎回家会很累。如果下楼忘了东西那就糟糕了。

G:买楼便宜一点,消费省钱一点

H:对于我来说,是真的喜欢顶楼,呵呵,就是喜欢爬楼,没

I:还有一个最大的好处是睡觉可以不盖被子,不拉窗帘,呵呵,躺在那里没人看得到。

空气光线一流,视线无阻碍,坐在沙发上就可看见蓝天白云,打开大门,就是真正的南北对流,不担心有人从门口经过,泄露隐私;不用忍受头顶上的各种噪声。

J;大多数住顶楼的都是年轻人,周一到周五都要上班,每天最热的时候都在办公室,回到家就已经傍晚了,再加上空调,热应该不是问题!当然不要选当西晒的!

K:在露台上建一个屋顶花园,闲来观星赏月,省下一大笔泡吧费。

为什么学习不好

浮躁有五种表现:­

(1)上课一听就懂,其实没有真懂;­

(2)看书一看就会,其实没有真会;­

(3)题目拿来就做,没看清条件就做;­

(4)做完题就上交,没检查好就上交;­

(5)发现题目错了,以为粗心不改正。­

有上面五种浮躁习惯,学习成绩一定不会理想。­

因为有上面的浮躁习惯,就会导致三种危害:学的时候学不会;考的时候考不出;错的时候改不了。­

具体分析如下:­

具体有以下两种表现:­

太多的同学忽视了这个问题,他们从来不考虑自己是不是真的懂了,老师一问“懂了么?”他们就会随波逐流、异口同声地喊“懂了”。所以,在对他们做咨询的时候,我总是戏称他们都是“撒谎长大的”。­

自认为“懂了”,学习过程即告停止。­

学习是从认识到自己不懂,或承认自己不懂开始的,直到学习者自己认为自己懂了为止。一旦自己认为自己懂了,不管是不是真的懂了,学习的过程就戛然而止了。­

没懂自认为懂会导致学习半途而废。­

很多同学不承认有这样的问题,他们自认为自己上课是听懂了的。至于后来不会做了,是因为时间久了,或者又忘掉了。­

为了让同学和家长们认清楚这个问题,我特意设计了一个小

。来我们这里咨询的同学基本都跟我做过这个小游戏,一个很简单的小游戏。这个游戏看似简单,但实际上很难一次性做出来。我先做一遍,然后问学生:“会了吗?”超过百分之八十的同学毫不犹豫地说“会了”,但我让他重复的时候,他根本做不出来。有大约百分之十强的同学会说一些“差不多、好像会了”之类的模棱两可的话。我会给他们解释:“差不多”意思就是“差得多”!“好像会了”意思就是“肯定不会”!这样的判断往往屡试不爽!让他们试验的时候,也往往是做不出来。­

还有很少的同学,大约在百分之五左右吧,他们会承认自己不会,显然这些同学要仔细得多,经过两三次的演示以后,他们才敢于自己亲手试验。但第一次也往往会以失败告终。­

也就是说,基本上所有的同学都在不同程度上存在没有学会的时候自认为学会了而拒绝继续深入学习的问题,存在浮躁的问题。­

从不会到会的过程是个漫长的过程,如果我们拿登上十层的台阶作为学会的话,只要不达到第十层台阶,任何一层台阶停下来都是失败!­

所以,有一句俗话:

的路上尽是失败者。他们距离成功有的远,有的近,有的甚至只差一步。但他们停下来了。学习停止了,在没有充分学会的时候,学习停止了,这时候,遗忘的因素会很快占到上峰。这样,当时认为学会的知识,其实根本就没有掌握,考试的时候考不出来就是

而然的事情了。­

另外还有的同学上课时的一些不良习惯会直接影响他的听课效果。­

有一个

的女同学名字叫做李琦,她的

都在五十几分,不能达到及格分数。她的父母非常着急,来到我们基地咨询。­

我们的老师在给她讲第一节课的时候就发现了一个看似很小,却又非常严重的问题:那就是她的头发在影响她听课。每次她写字的时候,一低头,头发就哗啦散落在她的眼前,她就习惯性地用手一拂,有时候还很优雅地把头向后一甩。据上课老师统计,45分钟一节课她拂头发的次数居然超过了50次!所以,我们给她的第一个建议就是:把头发扎起来!­

经过两个月左右的补习,她的数学和物理成绩一下子提高到了八十几分!­

很多学生在看书的时候,往往如蜻蜓点水,轻描淡写翻几页就算是看过了,无法深入看书。­

对于学生来说,深入看书有两方面:­

课前看书­

目的就是找问题:­

接下来该学习什么了?­

学习重在发现、探索、创新和应用,预习时先要想一想,我们已经学习了什么知识,接下来该学习什么了?自己来个预测。­

为什么要讲这些内容?­

知识的重点和难点是什么?­

预习的一个重要任务是要了解新知识的重点和难点,为课上更好地学习做准备。预习时可能对重点知识认识得不清楚,抓得也可能不准,这都没关系。对预习中感到困难的问题,要做好两方面的准备。一是查一查,感到困难的原因是什么。是原有知识基础问题,还是理解问题。如果是基础问题就要自觉补一下,看一看是否可以解决;如果是理解问题,可以记下来课上认真听讲、积极思考去解决。­

课后看书

深入已经掌握的问题,再次寻找问题;­

近期所学的整个内容体系是否明确?­

本节课与已经学过的什么知识点有联系?­

这个部分的知识学到这里,接下来应该学习什么?­

我自己能不能把要学的内容创造出来?­

2.考的时候考不出­

指的是学习者在自认为学会的情况下,遇到自认为会做的题目,要么做不出来,要么做出来不能得满分。­

具体有以下两种表现:­

一是自以为会了,其实没有真会。­

二是真的会了,但浮躁严重,得不了分。­

学生很多时候看到题目,没有仔细审题,而是急于动手,所以经常出现题目看不清,条件没有看全就开始做题。这种情况做对的可能就很小了。等到题目做错了,才恍然大悟:有个条件没看清楚!­

做题目的时候,先写出明确的已知,求证或求解,然后再做题目,是一种比较好的解题习惯。­

失败的人都会想,我下一次一定成功,成功的人也会想,下一次一定更成功。

但下一次从什么时候开始呢?­

其实下一次就是从现在开始。­

人生就是现在,从前只是记忆,将来只是想象,唯有现在才是真实的,把现在抓住就抓住了人生。­

一位作家曾经说过:“如果有那么一天,时空倒转,让我们从80岁活到一岁,那么,世界上一半人将成为哲学家,世界上一定会多出几百个百万富翁”。­

大卫·葛雷森说:“我相信,现在未能把握的生命是没有把握的;现在未能享受的生命是无法享受的;而现在未能明智地度过的生命是难以过得明智的;因为过去的已去,而无人得知未来。”­

要停在当下,不要急着往前走。­

如果每一个现在在辛勤地工作、学习,生活状况将是一种持续的增长状态;如果每一个现在都在碌碌无为、低效率的工作状态、或者无进展、得不到进展的工作状态,实际上是白白消耗了生命。­

教学过程也是如此,每次老师在强调赶进度的时候,我总是反问一句:学生都没有学会,你想赶到哪儿去?­

拿到题目的时候,首先要有一个平静的心态,不要急着做题,而是要先把题目看清楚再做。­

这个题目考什么知识点?­

给出的直接条件是不是能够解出题目?­

有什么隐含条件?­

还需要什么条件才能解出问题?­

……­

很多同学总是急匆匆地把题目做完就交上去了,让他检查,他就根本检查不下去,有些很明显的问题,本来应该一眼就可以看出来,但他盯着看半天都看不到问题。­

清华附中有一个

的女生名叫马小月,在中考前一模考试以后来到我们基地咨询,她很自信地说,她这次的数学成绩虽然只有六十几分,但她实际上是八十几分的水平。原因是因为有一道十五分的题目,她在稿纸上本来做对了,只是在往试卷上誊写的时候抄错了!­

当时她的父母也深深地点头,表示事实确实如此。­

我问马小月:“你觉得很委屈是么?”­

她点点头!­

我说:“那为什么没有检查出来?”­

她低下了头。­

我又问她:“你以前出现过这种情况么?”­

她点头说:“出现过。”­

“那为什么没有彻底改掉?”­

她又低下了头。­

“考不好,活该!你不是八十几分的水平,你就是六十几分的水平!因为你现在出现这样的错误,中考的时候还会出现!”­

这时候她的父母开始点头了。­

我继续说:“因为你认为这种情况只是偶尔的,下回就不会出现了,所以,你就不会认真对待,不会下定决心,也不会每次做题时做到一次性把题目做到满分,不会每次做完考题后认真检查,直到不出错误。如果不是每次这么做,到考试的时候就不能一定保证会做的题目得满分。所以,我们认为:学习不理想最重要的原因是浮躁。”­

不检查就上交是浮躁最典型的表现之一。学生做完题目后,耐心已经达到极点,最想的事情就是赶紧交上去万事大吉。­

这种浮躁心态是学习的大敌,如果不彻底解决,学习永远不会好。­

有个朋友的女儿,是20中初三的学生,名字叫顾小梅,有一次,我拿一个题目问她是不是会做,她说会做了,但让她做的时候,她做不出来。在老师给她讲了题目后,让她把这个题目彻底搞懂,练到熟练的程度。­

她的父亲就问:“你们叫三倍快速学习法,怎么没有看出快来?”­

我回答:­

“一次性把一个题目彻底掌握,就是最快的方法。”­

3.改的时候改不了­

具体表现为:­

人大附中有位初三年级的女生名叫孙一芮,她本来就是班里比较出色的学生,尤其是数理化成绩,有的已经接近满分。但由于人大附中竞争非常激烈,她的

只能在200名以后。因为人大附中几乎是北京中考录取分数最高的中学,她要想稳稳地升入人大附中的高中部,要考到200名以内,甚至最好是考到150名以内才比较有把握。但她和她的父母觉得靠她自己的努力没有把握达到这个目标。­

她刚来到我们基地咨询时,说了这么一句话:“要不是犯了一些‘低级错误’,我的成绩还要高。”­

我当时就回了她一句:“你这次有多少分是因为‘低级错误’丢的?”­

她说:“数理化三门大约就有十几分!”­

“有!”她很诚实。­

“再上一次呢?”我步步紧逼。­

“有……”她开始有些不好意思了,“好像一直有……”­

“从小就是犯‘低级错误’长大的对么?呵呵!”我开了句玩笑。­

“对对对!呵呵……”她倒也直率。­

“只要你认为是‘低级错误’,你就永远改不了,就永远不能重视这个基本的事实:那就是,题目会做,但怎么都不能把会做的题目得满分!”­

“对对对!您快跟我说一下怎么改掉这个毛病吧!”­

“打掉浮躁!”­

……­

后来在我们的指导下,她一模进入全校前200名,二模进入前150名,最后中考的时候,她的成绩在全海淀区排名第83名。­

有以上5种浮躁的习惯,学生的成绩一定不会理想。

文章来源:http://www.songbailing.com/xiaoxueshuxue/59524.html

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